首頁 其它治療 睡眠障礙(快速睡眠)

睡眠障礙(快速睡眠)

快速睡眠不用憂慮煩惱要數綿羊

安和美醫美診所丁姓醫生指出,人的正常睡眠平均一天要花上八個小時,換算下來等於一輩子有1/3的時間都在睡覺,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣人有將近百分之20的民眾有睡眠障礙的問題,睡眠障礙使他們花了時間卻沒有得到應有睡眠效果,因此安和美醫美外科診所特別開設睡眠障礙門診,改善失眠、睡眠呼吸中止症等睡眠障礙,使接下來的睡眠狀態走上正軌,不用在依靠數羊的方法入睡。

 

不需要帶一堆藥回家

安和美醫美診所丁姓醫師表示,失眠已經不是老年人得困擾,因為現在許多人在為工作、交友、租屋、性格問題困擾,也會影響到睡眠品質,因此許多人都會長期服用含有舒眠、鎮靜類藥物,只要一天沒有服用就會感到不安,要解決這種長期依賴,避免成為藥罐子。

 

環境安靜舒適,全程醫護陪同

有生理監測、醫護配同,安全、舒適,不需要理會外界干擾。

 

不會有藥物成癮的問題

吃助眠藥物會讓人害怕有依賴性或成癮得可能性,快速睡眠是解決問題最好的辦法。

 

深度睡眠,培養體力,培養精神,固本培元,衝刺事業

休息是為了走更長遠的路,也是沉殿自己的避風港,充足的睡眠,精神才能集中,避免失誤,展現於外,神采奕奕,神情愉悅

 

安和美醫美診所丁醫師表示,長期睡眠不足會引發身體許多機能的異常,代謝的異常,免疫力的異常,內分泌的異常,且身體長期處在休息,睡眠不足的狀態,注意力沒法集中,正常的判斷容易產生失誤,且長期疲倦狀態會造成脾氣暴躁,失控,影響人際關係,和感情生活,而身體立即而直接的影響是頭暈,頭痛,血壓飆高,增加心血管疾病的風險。

 

原因:失眠原因有多種,ㄧ是器質性因素,大腦睡眠中樞的異常,但這屬於少數,跟年紀,神經元傳遞介質的退化,腦腫瘤,或腦部外傷有關,另一原因是心理及壓力因素,通常在心態改變和壓力解除之後會改善,還有另一原因是不知名因素,找不到確切原因,也無法歸類到特定因素,但就是失眠,睡不著,或睡不好。

 

失眠程度:

安和美醫美診所丁醫生說明,失眠程度有:

a.偶發性失眠,不是經常性發生,程度也可控,通常在一次睡飽之後,補眠成功

b.經常性失眠,每天活在總是睡不飽的情況下,憂鬱,頭痛,暴躁,失去耐心,注意力不集中,活的不開心。

c.深度失眠,幾乎每次都睡不好,或沒法睡,階前點滴到天明,週遭任何人的一舉一動都清清楚楚,明明累的要死,但睡神卻不光臨,長此以往,會侵蝕健康,消磨意志,影響作息,造成生活中的障礙,或意外,這種的就必須要治療。

 

安和美醫買診所丁醫生表示,本診所提供速眠治療,在安心,寧靜,醫護看顧的環境中,讓你好好補眠,睡一覺,儲備隔日的量能,和元氣,休息是為了走更長遠的路,要善待自己,別虐待自己,人生1/3的時間在床上,讓這1/3的時光愉快,才不虛此生。